不老记
Bulaoji
首页
衰老机制
生物年龄
干预措施
研究前沿
行业动态
资源库
专题
关于
搜索
首页
›
标签:间歇性禁食
标签:间歇性禁食
共 1 篇与「间歇性禁食」相关的条目。
限时进食与间歇性禁食
16:8、5:2与隔日禁食在多项随机试验中的减重效果,与摄入相同热量的常规限热饮食大致相当。独立于热量之外的抗衰老人体证据目前不足。
B级 · 中等证据
干预措施
2026-08-01
6 分钟
↑