标签：补剂
共 10 篇与「补剂」相关的条目。
NAD⁺前体（NMN/NR）
口服NR或NMN能可靠提升血液与部分组织中的NAD⁺代谢物，这一点证据较扎实；但「NAD⁺升高→功能改善→延缓衰老」的下游人体终点数据严重缺乏，现有试验样本小、周期短、终点多为生化指标。
Urolithin A
石榴与坚果中的鞣花单宁经肠道菌代谢生成的后生元，只有部分人群能自行高效转化，这是它被做成补剂的主要理由。机制为诱导线粒体自噬，人体随机试验在补剂品类中相对扎实，但效应温和且无长期终点。
牛磺酸
2023年Science报道补充牛磺酸延长小鼠寿命并改善猴的多项指标，人体部分为横断面观察。横断面关联不能推断因果，且此后有研究对「牛磺酸随龄必然下降」提出质疑，人体干预试验仍在进行。
甘氨酸+NAC（GlyNAC）
以甘氨酸与N-乙酰半胱氨酸补足谷胱甘肽合成底物。小样本人体试验报告氧化应激、炎症、线粒体功能、体能与认知等多项指标改善，但样本仅数十人量级、几乎全部来自同一研究组，缺乏独立重复。
Fisetin
天然黄酮类senolytic候选，2018年小鼠研究显示间歇给药延长健康期与寿命；人体试验多在进行中或早期，市售剂型生物利用度差异极大，尚无任何人体有效性结论。
达沙替尼+槲皮素（D+Q）
研究最充分的 senolytic 组合，机制是阻断衰老细胞的抗凋亡通路。人体数据仅有三项小样本、无对照的可行性研究；达沙替尼是抗癌处方药，毒性谱按抗癌药标准衡量，无任何抗衰老适应症获批。
亚精胺
多胺类自噬诱导剂，在酵母、线虫、果蝇与小鼠中显示延寿与心脏保护。人体证据以观察性队列为主，规模最大的认知随机试验主要终点未达成；食物来源比补剂更值得优先考虑。
白藜芦醇
第一个被称为「长寿分子」的化合物。其 SIRT1 激活的体外结果后被证明是荧光探针假象，小鼠延寿仅在高脂饮食条件下出现，人体口服生物利用度极低，多项 RCT 未重复动物效应。当前证据不支持抗衰用途。
维生素D（一般人群）
VITAL、D-Health、ViDA 等大型随机试验在营养基本充足的人群中一致未见癌症、心血管或死亡率获益，骨折预防证据也弱于普遍认知。但对确诊缺乏者、日照不足者与养老机构老人，补充仍有明确意义。
综合维生素
在饮食基本均衡的人群中，随机试验与大型队列均未见死亡率或重大疾病获益。COSMOS 的认知信号来自次要终点、效应量很小，仍待验证。特定人群（孕期叶酸、素食者 B12、吸收障碍）例外。